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#AzulesEnCasa | Actividad física durante el confinamiento

ardoi - 24/03/2020

¡Hola de nuevo, azules!

Durante este período de confinamiento, la actividad física es fundamental: mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora nuestra salud y el control de sobrepeso…

Jorge Conde, nuestro Director-Técnico, os cuenta al detalle todos los beneficios, qué tipo de ejercicios podéis realizar, y una serie de recomendaciones para evitar riesgos innecesarios.

¡Practicar ejercicio diario es clave, pero moderado y controlado!